Listes des huiles végétales et leurs propriétés

Les huiles végétales sont de véritables trésors ! Leur utilisation habituellement réservée à l'alimentation gagne à être étendue aux domaines du bien-être et de la cosmétique... Elles y font des merveilles !  Amande douce, avocat, bourrache, cameline, carthame, chanvre, colza, germe de blé, jojoba, lin, macadamia, neem, nigelle, noisette, noix, olive, onagre, pépins de courge, pépins de raisin, périlla, sésame, soja, tournesol. Toutes ces huiles sont fabuleuses pour notre santé, notre beauté et notre bien-être.

 

AMANDE DOUCE

https://www.brindilles.fr/products/cattier-huile-vegetale-amande-douce

ARGAN 

https://www.brindilles.fr/products/melvita-huile-dargan-equitable-bio

 

AVOCAT 

Elle contient de la lécithine et de nombreuse vitamines (A, B, C, D, E, K). 

★ Bienfaits dans l'alimentation :

  • régule le cholestérol
  • antioxydante
  • fragile, elle rancit facilement et est à réserver à l’assaisonnement

Propriétés cosmétiques :

  • favorise la régénération cellulaire et l’élasticité de la peau
  • à préconiser dans les soins anti-rides, pour les peaux desséchées, fragiles, les vergetures, ainsi que pour les cheveux secs et ternes

| Huile d'avocat bio Melvita

 

BOURRACHE 

Exceptionnellement riche en acides gras polyinsaturés ainsi qu’en vitamines A, D, E et K. Elle est très efficace au niveau circulatoire, comme régulateur du cholestérol et des triglycérides. 

★ Bienfaits dans l'alimentation :

    • régule le système hormonal, en association avec l’huile d’onagre
    • stimule les défenses immunitaires

    ☆ Propriétés cosmétiques :

      • elle a un pouvoir régénérant très important au niveau de la peau : réhydratante, elle lui redonne souplesse, élasticité et tonicité
      • pour les peaux sèches, ridées, dévitalisées et fatiguées
      • elle préserve les fibres de collagène et retarde les effets du vieillissement cutané.

      | Huile de bourrache bio Melvita

       

      CALENDULA (macérât huileux)

      https://www.brindilles.fr/products/melvita-huile-de-calendula-bio

       

      CAMELINE 

      Cette huile, proche de l’huile de lin, est riche en oméga 3 et 6, vitamine E et phytostérols. 

      ★ Bienfaits dans l'alimentation :

        • goût léger de choux, saveur agréable et couleur jaune d’or
        • réservée à l’assaisonnement et à conserver au frais, car elle rancit facilement
        • anti-inflammatoire, elle protège les systèmes cardiaque, circulatoire, nerveux et immunitaire

        | Huile vierge de cameline bio Anae

         

        CAROTTE (macérât huileux)

        https://www.brindilles.fr/products/melvita-huile-de-carotte-bio

         

        CARTHAME 

        ★ Bienfaits dans l'alimentation :

          • très riche en acide linoléique, elle contient aussi des oméga-6 et de la vitamine E
          • à réserver à l’assaisonnement
          • laxative, elle facilite les sécrétions biliaires
          • conseillée en cas de taux de triglycérides élevé, elle protège le système cardiovasculaire

           

          CHANVRE 

          ★ Bienfaits dans l'alimentation :

          • réservée à l’assaisonnement, à consommer crue et à conserver au frais
          • très riche en acides gras poly-insaturés, elle se révèle très efficace dans la lutte contre le cholestérol
          • sa teneur élevée en oméga-3 participe au bon fonctionnement cardiovasculaire et nerveux, et elle présente le meilleur rapport oméga-3/oméga-6

          ☆ Propriétés cosmétiques :

          • hydrate, assouplit, régénère, raffermit, revitalise les peaux fatiguées, sèches, ridées, déshydratées, irritées
          • redonne tonus aux ongles fragiles et cassants ainsi qu’aux cheveux secs et ternes

          COCO

          https://www.brindilles.fr/products/ladrome-huile-vegetale-de-coco-bio

           

          COLZA 

          ★ Bienfaits dans l'alimentation :

          • réservée à l’assaisonnement (ou en fin de cuisson) et à conserver au frais
          • sa forte teneur en acide linoléique fait de l’huile de colza un protecteur des parois artérielles et du système cardio-vasculaire important
          • elle régule le taux de triglycérides
          • son rapport oméga-3 / oméga-6 est parfait quand associé à l’huile d’olive à part égale

          ☆ Propriétés cosmétiques :

            - Régénère, assouplit et lutte contre les rides
            - Sa richesse en vitamine E et ses vertus anti-oxydantes en font une huile idéale pour les peaux vieillies, sèches et ridées.

            | Huile vierge de colza bio Emile Noel

             

            GERME DE BLÉ

            ★ Bienfaits dans l'alimentation :

              • réservée aux assaisonnements et à conserver au frais
              • source de vitamines A, D, E et K
              • lorsqu’il y a prise d’anticoagulants : risques d’hyper fluidité sanguine
              • elle est parfaite pour la femme enceinte ou allaitante, ainsi que pour le petit enfant
              • elle favorise la croissance, reminéralise, favorise l’oxygénation cellulaire et protège le système cardiaque et nerveux.

              ☆ Propriétés cosmétiques :

              • conseillée aux peaux fatiguées, sensibles, sujettes à la déshydratation
              • elle régénère et nourrit les peaux ridées
              • adoucissante et protectrice, elle est parfaite pour soulager crevasses, engelures et dartres

              JOJOBA 

              Cet arbrisseau d’Amérique du Sud possède des racines pouvant s’étirer jusqu’à 30 mètres de profondeur, capter l’humidité des sols sablonneux et ainsi résister à une sécheresse totale de 12 à 18 mois !

              ☆ Propriétés cosmétiques :

                • propriétés protectrices et anti-vieillissement (dues à sa richesse en insaponifiables)
                • son action sur les cheveux et la peau est double : elle redonne vitalité aux cheveux secs et cassants tout en normalisant la production de sébum des cheveux gras
                • au niveau de la peau, elle hydrate, revitalise, lutte contre les rides, adoucit, active le métabolisme de l’élastine, freine la perte d’eau dans les cellules, ce qui en fait un soin parfait pour les peaux déshydratées et sèches. Elle régule aussi le flux de sébum des peaux grasses, et se révèle utile dans les cas d’acné
                • on l’utilise pure, en remplacement de la crème de jour / nuit pour tout type de peau, en démaquillant pour les yeux, en masque pour les cheveux, après un bain ou une épilation…

                | Huile de jojoba bio Ladrôme

                 

                LIN 

                ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                  • réservée à l’assaisonnement et à conserver au frais, ne jamais chauffer, consommer dans les 3 mois après ouverture et ne pas donner aux enfants de moins de 3 ans
                  • régule le système hormonal et digestif
                  • stimule les défenses immunitaires.
                  • riche en oméga 3

                     

                    MACADAMIA 

                    Originaire d’Australie, cette huile est très proche de l’huile d’amande douce de par ses propriétés.

                    ☆ Propriétés cosmétiques :

                        • en massage, elle facilite la micro-circulation et se révèle être un excellent tonique du système lymphatique
                        • nourrissante, assouplissante, apaisante et adoucissante : à recommander pour les peaux fragiles, dans le traitement des vergetures et des cicatrices, dans le soins des mains (crevasses, gerçures)
                        • son avantage sur l’huile d’amande douce est sa longue conservation, sans altération

                         

                        NEEM 

                        Huile opaque et foncée dotée d’une odeur forte et épicée.

                        ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                        • antiseptique, bactéricide, antivirale
                        • troubles digestifs
                        • vers intestinaux

                          ☆ Propriétés cosmétiques :

                            • pellicules
                            • très efficace contre les poux : enduite quelques heures (ou toute la nuit) sur les cheveux et le cuir chevelu en traitement. En entretien, en mélanger quelques gouttes au shampoing
                            • infections cutanées (mycoses, eczéma, furoncles…)

                            ☆ Autres propriétés :

                            • insecticide et répulsive
                            • très efficace en pulvérisation, cela en fait une alternative de choix à certains produits insecticides toxiques pour l’homme et l’environnement.
                            • anti-acarienne
                            • antifongique

                            Elle est utilisée avec succès sur les animaux (chiens, chevaux…) pour ses propriétés antiparasitaires, insecticides, antiseptiques, ainsi que pour faire briller le poil et éloigner les mouches.

                             

                            NIGELLE ou CUMIN NOIR 

                            Cette huile originaire d’Asie Mineure, a la propriété de réguler notre système immunitaire. Son champ d’action est très vaste, et elle peut être consommée par tous à raison d’1/2 à 1 cuillère à café midi et soir, avant le repas ou mélangée à l’huile d’assaisonnement.

                            ★ Bienfaits dans l'alimentation et la santé :

                              • antimicrobienne, stimule le système immunitaire et protège le système cardio-vasculaire
                              • conseillée en cas de difficultés respiratoires et allergies
                              • pour les allergies (type pollen), commencer la cure en début d’année : ½ à 1 cuillère à café, 2 fois / jour, sur plusieurs mois

                              ☆ Propriétés cosmétiques :

                                • elle fait des miracles en cas d’eczéma, psoriasis ou peau irritée
                                • lutte contre l'apparition de boutons
                                • peut être utilisée en cas de mycose ou furoncles
                                • douleurs articulaires

                                | Huile de nigelle bio Melvita

                                 

                                NOISETTE 

                                ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                • réservée à l’assaisonnement et la cuisson douce
                                • riche en acides gras mono-insaturés essentiels (oméga-9) et vitamines A et E
                                • saveur douce et pralinée qui s’accorde bien avec les pâtisseries
                                • idéale pour les enfants en pleine croissance

                                   

                                  ☆ Propriétés cosmétiques :

                                  • idéale pour la toilette des bébés et des peaux sensibles ou couperosées, qu’elle nourrit et protège
                                  • purifiante, elle remet l’épiderme à neuf et débarrasse les peaux grasses de leurs points noirs

                                  NOIX 

                                  ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                  • réservée à l’assaisonnement et à conserver au frais
                                  • riche en poly-insaturés (oméga-6 et 3), elle participe à la prévention des affections cardio-vasculaires et lutte contre les taux élevés de triglycérides
                                  • laxative, elle lutte en douceur contre la constipation
                                  • elle participe à la dissolution des calculs rénaux, et protège les cellules nerveuses et cérébrales

                                    OLIVE 

                                    ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                    • la seule huile d'olive de qualité est la "vierge extra" (qui présente un taux d’acidité inférieur à 0,5%), faite à partir d’olives biologiques
                                    • riche en oméga-9, polyphénols, vitamines A, D, E, K, cette huile évite l’accumulation de graisses dans l’organisme et le durcissement des artères
                                    • on la conseille lors de troubles digestifs (colite, constipation) et d'hyperacidité
                                    • augmente et facilite l’évacuation de la bile

                                    ☆ Propriétés cosmétiques :

                                    • nourrit la peau et les ongles cassants
                                    • soulage les problèmes de peau de type eczéma, dartres, ou psoriasis
                                    • elle est adoucissante, cicatrisante et calme les irritations de l’épiderme

                                      ONAGRE 

                                      ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                      • riche en acides gras poly-insaturés, ainsi qu’en vitamines A, D, E et K
                                      • elle régule le taux de cholestérol et évite les troubles cardio-vasculaires
                                      • sa meilleure indication reste dans la régulation du système hormonal : on a constaté une forte réduction des syndromes prémenstruels (maux de tête, rétention d’eau, nervosité, dépression) chez les femmes

                                      ☆ Propriétés cosmétiques :

                                        • grâce à ses acides gras essentiels, elle offre des propriétés régénératrices très intéressantes
                                        • elle est adoucissante, antirides et protège des agressions extérieures (vent, froid, pollution, soleil…)
                                        • riche en vitamine E, elle préserve la peau d’un vieillissement précoce et redonne aux ongles et cheveux tonus et beauté

                                         

                                        PÉPINS DE COURGE 

                                        ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                        • réserver aux assaisonnements ou en fin de cuisson, ne pas cuire et conserver au frais
                                        • grande adoucissante du tube digestif, cette huile combat les désordres intestinaux et l’hypertrophie bénigne de la prostate
                                        • elle lutte contre les aphtes et a une action anti-carie 
                                        • on la conseille également aux femmes enceintes ou allaitantes dont les dépenses énergétiques et minérales sont mises à rude épreuve 

                                         

                                        PÉPINS DE RAISIN 

                                        ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                           

                                          • réserver aux assaisonnements et conserver au frais
                                          • très riche en oméga-6 et en anti-oxydants, qui en font un allié pour la lutte contre les radicaux libres et le vieillissement cellulaire
                                          • elle protège le système cardio-vasculaire et stimule la circulation sanguine

                                          ☆ Propriétés cosmétiques :

                                            • régénérante
                                            • antioxydante et anti-vieillissement cutané

                                             

                                            PERILLA

                                            ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                              • c’est l’huile la plus riche en oméga 3, donc d’un intérêt primordial dans toute affection cardio-vasculaire et immunitaire, les allergies et les phénomènes inflammatoires et immunitaires
                                              • son rapport oméga-6 /oméga-3 est de 3,5 pour 1, ce qui est exemplaire
                                              • ne pas donner aux enfants de moins de 3 ans.
                                              • conseillé en cas d'insomnies et d'hyperactivité de l’enfant

                                                ☆ Propriétés cosmétiques :

                                                • nourrissante, assouplissante et réparatrice

                                                RICIN

                                                ROSE MUSQUÉE

                                                SÉSAME 

                                                ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                                • goût léger et saveur orientale, à réserver aux assaisonnements et cuissons douces
                                                • la graine de sésame est une excellente source de calcium, phosphore, magnésium…
                                                • elle est riche en lécithine (constituant des cellules) et protège les systèmes cardio-vasculaire, nerveux et cérébral
                                                • cette huile est équilibrée au niveau de ses corps gras et par ailleurs riche en vitamine E, puissant antioxydant

                                                ☆ Propriétés cosmétiques :

                                                • elle constitue une excellente base d’huile de massage, fluide et légère (effet huile sèche)

                                                | Huile d'argan et sésame bio Marilou bio

                                                 

                                                TOURNESOL 

                                                ★ Bienfaits dans l'alimentation :

                                                • utilisée pour les assaisonnements et cuissons douces
                                                • huile riche en oméga 6, régulateur endocrinien et nerveux
                                                • aide à baisser le cholestérol
                                                • rééquilibre les désordres glandulaires
                                                Nous n'avons pas pu confirmer votre inscription.
                                                Votre inscription est confirmée.

                                                La Newsletter Brindilles

                                                Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir nos conseils et nos offres en avant-première ! 

                                                Article précédent Comment se débarrasser des poux naturellement ?
                                                Article suivant Evolution du bébé pendant la grossesse (mois par mois)