Alimentation et recettes

Pate_tartiner_chocolatPâte à tartiner maison au chocolat 
Comment ne pas craquer pour une recette de pâte à tartiner au bon goût choco-noisettes et faite maison ? Facile et rapide à réaliser, cette délicieuse recette de pâte à tartiner au chocolat (sans huile de palme) fera le bonheur de vos enfants... et des plus grands ! Reste à savoir qui finira le pot... En savoir plus


muesli_gourmandRecette de muesli gourmand 
Quoi de mieux que de préparer son propre muesli maison? C'est une recette gourmande et saine qui plaira à coup sûre à toute la famille! Nous vous proposons aujourd'hui de réaliser votre muesli aux fruits secs pour faire le plein d'énergie. La recette est prête en 15 minutes et n'attend plus qu'à être dévorée. En savoir plus

varietes_cerealesLes différentes variétés de céréales 
Bienvenue dans le monde merveilleux des céréales bio : millet, kasha, épeautre, ça change du riz et des pâtes! Mais au fait, pourquoi est-ce si important de privilégier le bio dans ce domaine? Et pourquoi des céréales complètes plutôt que blanches? En savoir plus


Les bienfaits des jus à l’extracteurLes bienfaits des jus à l’extracteur 
Les problèmes de santé que nous pouvons connaître s’expliquent essentiellement par ce que nous mangeons et l’environnement dans lequel nous évoluons. Il est essentiel de revenir à une alimentation la moins transformée possible, et les jus en sont un très bon moyen ! En savoir plus 


Graines germées : de petites bombes nutritives à tester absolument !Graines germées : de petites bombes nutritives à tester absolument ! 
Les graines germées, qu’est-ce que c’est ? Véritables trésors dans votre cuisine, les graines germées sont des petites bombes nutritionnelles à parsemer dans tous les plats ! En savoir plus 




Recette de crêpes à la farine de petit épeautreRecette de crêpes à la farine de petit épeautre 
A la fois saines et pauvres en gluten, ces crêpes à la farine de petit épeautre sauront ravir les papilles des petits et des grands enfants ! En savoir plus 





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