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EDITIONS LA PLAGE

Yoga pour maman papa et moi

Réf. : 66ELPYMPM

Un livre intergénérationnel : le Yoga pour maman papa et moi des editions La Plage.

Initier vos enfants au yoga avec des exercices simples et ludiques !

Passez de jolis moments avec eux pour qu'il découvre mieux leurs corps, et acquérir les bons réflexes pour respirer, se relaxer, se concentrer, prendre confiance en soi.

Auteur : Teressa Assencia 

Format : 22 x 22 cm - 168 pages - Imprimé sur papier FSC 

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Description

Un livre intergénérationnel : le Yoga pour maman papa et moi des editions La Plage.

Initier vos enfants au yoga avec des exercices simples et ludiques !

Passez de jolis moments avec eux pour qu'il découvre mieux leurs corps, et acquérir les bons réflexes pour respirer, se relaxer, se concentrer, prendre confiance en soi.

Ce livre est réparti en 6 chapitres. On retrouve plus de 60 postures qui sont expliquées en détail dans chaque chapitre dédié à tous les membres de la famille.

Un mini dialogue sur les ressentis incite à l'observation de soi pour chaque posture détaillée dans le livre.  

Auteur : Teressa Assencia

Format : 22 x 22 cm - 168 pages - Imprimé sur papier FSC

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