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Après la théorie... La pratique! Pour les adeptes des remèdes naturels, voici une liste de petits troubles courants soulagés par l'utilisation des huiles végétales.

Riches en fibres, en antioxydants, en vitamines et minéraux, les fruits ont tout à gagner à trôner sur notre table quotidiennement ! Frais ou secs, voici quelques conseils sur leur choix, leur conservation, ou encore quel...

Difficile de résister aux appels du gras, du sucré lorsque l’on a envie de grignoter… D’autant plus à l’extérieur de chez soi !

Mais si, il y a bien d’autres options que le bol de céréales trop sucrées le matin ! Qu’il soit rapide, copieux ou quasi inexistant, voici quelques conseils pour trouver des idées de petit déjeuner (car ce sont les i...

Il se développe depuis quelques années un formidable substitut (ou complément) aux produits laitiers, sous forme de « laits » végétaux (qui ne sont pas à proprement parler des laits, mais plutôt des « jus »).

Aujourd'hui tout le monde connaît les anti-oxydants, ces champions toutes catégories de la lutte anti-vieillissement !

Il est dommage de choisir soigneusement ses aliments, puis d’adopter ensuite un mode de cuisson inadapté, voire toxique ! Tous les modes de cuisson ne se valent pas en terme de santé, certains sont même délétères pou...

La plupart des conseils nutritionnels s’en tiennent à des repères tels que calories et quantité de graisses. C’est intéressant mais pas suffisant, la nutrition ne se résume pas à compter les calories ! Il faut aussi...

Diminuer sa consommation et varier les plaisirs !

La consommation de sucre blanc "traditionnel" est de plus en plus contestée... Cela tombe bien, il existe des sucres alternatifs naturels pour le remplacer au pied levé !

Mais oui, c’est possible de se tourner un peu plus chaque jour vers le bio (sans devenir intégriste bien sûr. Ce que nous évoquons ici n’est pas un simple « troc » de produits identiques (car oui, si on « compare »...

Les intestins des enfants (et des grands aussi !) abritent naturellement plusieurs centaines d’espèces de bonne bactéries (que l’on appelle des bactéries « saprophytes »).

Voici ce qu'il faut éviter de manger pendant la grossesse :

L’influence de l’alimentation sur le sexe de bébé a été mise en évidence par de nombreux scientifiques, même si les avis restent très partagés sur l’efficacité de ce régime…

C’est la tendance du moment. Tout le monde ne parle plus (ou presque ) que de la stévia, ce nouvel édulcorant totalement naturel qui va bientôt détrôner l’aspartame, « poison light » de synthèse. Alors, effet ...